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Aktueller Bewegungstipp



Die folgenden Bewegungstipps wurden von unserem ÄrztInnen- und TherapeutInnen -Team für Sie erarbeitet:


Smovey Vibroswings® - Ein kleiner Ring bewegt die Welt


Der Smovey Vibroswing® bringt ihre Gesundheit auf Vordermann und unterstützt den natürlichen Bewegungsablauf. Weiters bietet der Schwungring zahlreiche neue Anwendungsmöglichkeiten und eine völlig neue Qualität in vielen Sportarten.

Beim Walking, Jogging, Workout, Aquagymnastik, Trainingstherapie, Koordinationstraining, Stabilisationstraining, Wirbelsäulentraining, Kraftausdauertraining und beim sanften Wiederaufbau nach Verletzungen kann dieses Gerät sinnvoll eingesetzt werden.

Durch die schwungvollen Bewegungen mit den Smoveys wird ihre Muskulatur regelrecht wach gerüttelt. Wenn sie den Ring bewegen, vibriert die Außenhülle durch die Kugeln, die sich in den Smovey-Röhren befinden. Diese Vibration sorgt dafür, dass die Wirkung des Trainings noch effektiver ausfällt, denn durch sie kommt auch die tiefschichtige Muskulatur zum Einsatz. 

Das Training mit einem Smovey Vibroswing® führt zu Stressbau, Stärkung des Immunsystems, lösen von Verspannungen, Steigerung der Beweglichkeit, Schmerzreduktion und Steigerung der Ausdauer und Kraft.

Weiter Information erhalten Sie unter: www.smovey.com

Tipp von Mag. Susanne Haderer,
Sportwissenschafterin der Xundheitswelt.




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Weitere Bewegungstipps

zum Archiv

Juli 2010: „Pilates 4 all – Balance is the key“

April 2010: Smovey Vibroswings® - Ein kleiner Ring bewegt die Welt

Jänner 2010: Nordic Cruising – „der Winter kann kommen“

Oktober 2009: Training mit dem Gym-Stick

Oktober 2009: Balance halten: Der neue Trendsport „Slackline“

Jänner 2009: Tourengehen – Naturerlebnis und Training

Dezember 2008: Mit dem Wintersport "Eislaufen" voll im Trend!

November 2008: Urban Trailrunning - Quer durch die Stadt

Oktober 2008: Therapeutisches Klettern

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